Ученые назвали ТОП-5 фруктов, которые являются врагами стройной фигуры

Ученые из США рассказали, от каких фруктов следует воздержаться, чтобы иметь красивое тело без грамма лишнего веса.

Американские диетологи утверждают, что не все свежие фрукты можно употреблять людям с лишним весом, а также тем, кто хотят сохранить стройную фигуру. Эксперты назвали ТОП-5 фруктов, которые являются врагами стройной фигуры. Во-первых, это калорийное авокадо, который является источником жиров. Во-вторых, виноград, который содержит много сахара, что противопоказано на строгой диете для похудения. В-третьих, стоит ограничить употребление высококалорийных сухофруктов.

Также стоит в меру употреблять бананы, которые имеют большое количество природного сахара. И последний фрукт, который вредит фигуре, это манго, это также следует ограничить, чтобы максимально быстро похудеть.

Источник