Зарядка для ленивых: Миф об эффективности тейпинга для живота разбился о логику

Наклеить пластырь – не значит «похудеть».

Необъяснимой популярности тренд, который завоевал страны СНГ, продолжает вызывать много споров. Так называемый тейпинг подразумевает излечение почти от всех хворей, но логически обосновать специалисты могут только несколько пунктов.

Различают спортивный и кинезиотейпинг. Первый пришёл в спорт около 40 лет назад, после Олимпийских игр, на которых показал свою эффективность. Многочисленные исследования подтвердили, что для опорно-двигательной системы тейпинг – вещь трудно заменимая. Спортивный тейпинг максимально ограничивает движение травмированного участка, позволяя человеку жить нормальной жизнью и улучшая кровообращение и регенерацию тканей. Более того, правильно назначить и наложить тейп, тот самый пластырь, может только врач, поскольку существует перечень противопоказаний для применения его в быту.

Научного объяснения для кинезиотейпинга найти не удалось, потому что реальные исследования пока не проводили. Первое и главное отличие этого вида – ограничения движения практически нет. Разношёрстные эксперты уверяют, что тейпы могут омолодить, «похудеть» и преобразить человека до неузнаваемости. Делать для этого «ничего» не надо: носить пластыри и немножко изменить подход к жизни. Но они всегда добавляют, что «лучшего и скорейшего эффекта» человек добьётся, когда совместит тейп для живота со спортом и правильным питанием. На деле только они и могут избавить от лишнего веса.

Так миф о полезности кинезиотейпинга разбился о логику самих экспертов. Они уверяют, эти пластыри приподнимают кожу, уменьшают давление, активизируют движение жидкостей и то, только при активном образе жизни. То есть тейпы – это просто помощь при тех процедурах, которые пропишет любой эндокринолог и фитнес-тренер.

Почему эта зарядка для ленивых не обладает эффектом «оно само рассосётся, пока я буду есть картошку», может объяснить природа ожирения. В 85% случае оно возникает при психологических патологиях, целом ряде эндокринных нарушениий, нарушениях функций гипоталамуса, и лишь иногда проблема – малоподвижный образ жизни. Поскольку тейпы не взаимодействуют с указанными органами и процессами напрямую, говорить о какой-нибудь полезности просто не имеет смысла. Таким же эффектом обладает стягивающее бельё или пояс из собачьей шерсти. Так зачем переплачивать?

Источник